夏に向けてノースリーブ着るぞ!

4月に入り桜も満開のこの時期、もうすぐ夏がやってくると憂鬱な気分になります。毎年毎年この時期は食事制限をしてくてはならなくなり、

考えれば考えるほどストレスになります。今回はどんな食事制限をやってみようか考え中です。過去にはゆで卵だけダイエット、キャベツだけダイエット、炭水化物抜きダイエット、夕食抜きダイエットなど様々な食事に関するダイエットを行ってきました。いつも極端な方法で行うので、リバウンドもつきものです。継続的に、あまり我慢がなく同じ体型を保つことができないのか常に課題ですね。今年は豆腐ともやしダイエットにしようと思っています。朝食は制限せず、白ご飯(1杯)とおかずを食べ、お昼に豆腐(冷奴)ともやしの炒め物だけ(量は制限をしない)、夕食は水分のみ(主にルイボスティー)をしようかと思ってます。

考えただけで辛いですが、試練と思って頑張ります。思うように痩せなかった年の夏は腕を見せることができなく、いつも七分袖で過ごしたこともありました。Tシャツはもちろんですが、今年の夏は絶対にノースリーブを着てやると決心しないことにはダイエットがスタートしません。「いつでもできる」「明日からにしよう」と自分に甘くなることもありますが、夏までに時間もないので早速今日から実行します。夏が楽しみです。そして早く好きなものが食べれることを想像しながら豆腐ともやしをたくさん食べて頑張ろう。